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雪莲果怎么
补充说明：雪莲果怎么
a******W 2014-08-15 18:43
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
雪莲果是一种菊科多年生草本植物，也是一种食物，雪莲果含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、氨基酸、水溶性膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还具有润肠通便、清热解毒、调节血糖等功效。
1、补充营养物质
雪莲果中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、润肠通便
雪莲果中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、清热解毒
雪莲果是一种寒性食物，具有清热解毒的功效，如果身体存在火气过旺的情况，可以适量食用雪莲果，从而改善上火的症状。
4、调节血糖
雪莲果中含有丰富的水溶性膳食纤维，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进胰岛素的分泌，有助于调节血糖，适用于糖尿病患者食用。
5、其他功效
雪莲果还具有调节血脂、改善睡眠等功效。
虽然雪莲果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对雪莲果过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。如果出现过敏反应，患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-08-15 18:43
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