发病时间：不清楚
足外翻怎样治疗
补充说明：足外翻怎样治疗
a******W 2014-08-17 20:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
足外翻可以采取物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉强化练习、功能性锻炼等方法治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和平衡训练，通常由专业人员指导，在医院或康复中心进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张和僵硬，改善关节稳定性，从而减轻足外翻的症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的鞋垫或对现有鞋子进行调整来纠正步态异常，需定期更换或调整鞋垫。这样做可以提供额外支撑并帮助分散压力，减少因足部不对称造成的不适感及风险。
3.定制支具
定制支具如夜间夹板或鞋内矫正器可在睡眠时佩戴，以维持足部正确位置。支具可稳定化足部结构，在睡眠期间持续发挥作用；夜间佩戴有助于促进长期矫正效果。
4.肌肉强化练习
针对腓骨长短肌、胫前肌和距小腿后肌群开展针对性力量训练，建议每周至少3次。增强相关肌肉有助于提高足踝关节控制力及稳定性，从而辅助矫正外翻现象。
5.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列日常活动，旨在加强足底肌群和改善步态。此举有助于恢复足部正常功能并支持身体自然姿态；对于存在轻度至中度足外翻患者有益。
在治疗足外翻的过程中，应避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以免加剧足部问题。此外，定期进行足部保健，如泡脚和按摩，也有助于缓解症状并预防并发症的发生。
2024-02-07 13:13
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
1、降小腿三头肌及绳肌肌张力。
2、蹲起训练，下蹲时膝关节屈曲9度，站立时膝关节应为140-160，避免膝过伸。
3、俯卧位小腿屈伸训练，提高胭绳肌张力，增加膝关节其中稳定性单双腿跪立位训练有利于提高膝关节控制能力。
4、爬行训练，膝关节屈曲位，有利于纠正膝反仲，同时增加膝关节控制能力，协调其运动能力，膝关节屈伸是背屈的训练，提高伸肌力量，协调拮抗肌能力。
5、小腿三头肌牵伸及肌力训练，让患儿前足放在台阶上，足跟放地下，训练患儿放下足跟及抬前足跟，为摆动期最需要的力量训练。
2014-08-17 20:26
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儿童足外翻又叫外翻仰伸足，是足部常见畸形之一。
症状起因：发病原因有人认为是胫前肌紧张所致，被动矫正踝关节时可恢复到中立位90°。另有人认为由于胎儿在宫内受压致使足外翻，并非胫前肌紧张所致。
就诊科室：骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
