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怎么把罗圈腿变直
补充说明：怎么把罗圈腿变直
a******W 2014-08-18 12:48
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
罗圈腿一般指膝内翻。膝内翻是一种常见的下肢畸形，表现为双下肢自然伸直或站立时，两膝盖之间可以靠拢，而两膝盖之间的距离很大，表现为O型腿。一般可以通过锻炼、佩戴矫形支具、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式来改善，通常可以起到一定的效果。
1、锻炼
如果患者膝内翻的情况比较轻微，可以通过锻炼的方式来改善，比如做一些膝关节的伸直运动，能够锻炼局部的肌肉，有助于改善膝内翻的情况。
2、佩戴矫形支具
如果患者是轻微的膝内翻，也可以通过佩戴矫形支具的方式进行矫正，一般能够起到一定的改善作用。
3、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，一般能够缓解疼痛的症状。
4、物理治疗
患者还可以通过局部热敷、按摩等方式进行改善，一般能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
5、手术治疗
如果患者膝内翻的情况比较严重，通过锻炼、佩戴矫形支具等方式没有得到有效改善，也可以通过手术治疗的方式进行改善，一般能够达到矫正的目的。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2019-01-07 22:17
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医生回答(2)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
变直罗圈腿可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类矫正器、体重管理、骨质增强运动等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
通过一系列针对性的动作来加强腿部肌肉力量及稳定性，如深蹲、弓步走等；建议患者每周至少完成3次此类训练。目标是改善下肢肌力不平衡状态，从而对冲畸形压力，有助于纠正罗圈腿形态。
2.肌肉平衡训练
针对大腿内外侧肌群开展有针对性的强化练习，包括外展跨步蹲、内收跨步蹲等动作；建议一周至少进行4次训练。旨在提高双腿内在稳定性和对称性，辅助调整因肌肉张力差异引起的下肢外观异常。
3.矫形鞋垫或鞋类矫正器
在专业人员指导下选择合适的鞋垫或矫正器，并遵循制造商指示将其放置于鞋子底部；通常每日使用。这些产品可提供物理支撑，帮助纠正行走时由于罗圈腿造成的不正常姿势。长期佩戴可能有助于改善腿部功能并减少不适感。
4.体重管理
通过饮食控制和增加体力活动相结合的方法实现减重目标；具体计划需个体化制定并持之以恒。超重会加重膝关节内部负荷，导致X型腿恶化。减轻体重能够缓解这种影响，并间接支持骨骼健康。
5.骨质增强运动
可以选择跳绳、打篮球等跳跃性的运动，也可以选择游泳、骑自行车等非负重运动；需要坚持做才能有效果。上述运动可以刺激骨骼生长板，促进软骨细胞增殖分化，从而使罗圈腿变得直一些。
在矫正罗圈腿的过程中，应注意营养均衡，避免长时间保持一个姿势不动，以免加剧腿部变形。同时，应定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
2023-12-25 18:57
举报江雨倩 主治医师 三甲
提问
您好，您的腿需要锻炼。您可以经常性的躺在床上把腿抬高，这样对您的腿有利。而且您可以去医院，咨询医生选一种合适的瘦腿袜穿。希望对您有帮助。
2014-08-18 12:48
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铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
左氧氟沙星片
为减少耐药菌的产生，保证盐酸左氧氟沙星及其他抗菌药物的有效性，左氧氟沙星只用于治疗或预防已证明或高度怀疑由敏感细菌引起的感染。在选择或修改抗菌药物治疗方案时，应考虑细菌培养和药敏试验的结果。如果没有这些试验的数据做参考，则应根据当地流行病学和病原菌敏感性进行经验性治疗。 在治疗前应进行细菌培养和药敏试验以分离并鉴定感染病原菌，确定其对盐酸左氧氟沙星的敏感性。在获得以上检验结果之前可以先使用左氧氟沙星进行治疗，得到检验结果之后再选择适当的治疗方法。 与此类中的其他药物相同，使用盐酸左氧氟沙星进行治疗时，铜绿假单胞菌的某些菌株可以很快产生耐药性。在治疗期间应定期进行细菌培养和药敏试验以掌握病原菌是否对抗菌药物持续敏感，并在细菌出现耐药性后能够及时发现。 盐酸左氧氟沙星口服制剂和注射剂可用于治疗成年人（≥18岁）由下列细菌的敏感菌株所引起的下列轻、中、重度感染。如静脉滴注对患者更为有利时（如患者不能耐受口服给药等）可使用盐酸左氧氟沙星注射液。 医院获得性肺炎 治疗由对甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌、粘质沙雷氏菌、大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌、流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起的医院获得性肺炎。同时应根据临床需要采取其他辅助治疗措施。如果已证明或怀疑是铜绿假单胞菌感染，建议联合应用抗假单胞菌β-内酰胺类药物进行治疗。 社区获得性肺炎 7～14天治疗方案：治疗由对甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌[包括多重耐药性菌株（MDRSP*）]、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌、肺炎克雷白杆菌、卡他莫拉菌、肺炎衣原体、肺炎军团菌或肺炎支原体引起的社区获得性肺炎。 注：MDRSP（多重耐药性肺炎链球菌）指对下列两种或多种抗菌药物耐药的菌株：青霉素（MIC≥2μg/mL），二代头孢菌素（如头孢呋辛）、大环内酯类、四环素及甲氧苄氨嘧啶/磺胺甲口恶唑。 5天治疗方案：治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌、肺炎支原体 或肺炎衣原体引起的社区获得性肺炎。 急性细菌性鼻窦炎 5天治疗方案：治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他莫拉菌引起的急性细菌性鼻窦炎。 10～14天治疗方案：治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他莫拉菌引起的急性细菌性鼻窦炎。 慢性支气管炎的急性细菌性发作 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌或卡他莫拉菌引起的慢性支气管炎的急性细菌性发作。 复杂性皮肤及皮肤结构感染 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、粪肠球菌、化脓性链球菌或奇异变形杆菌引起的复杂性皮肤及皮肤结构感染。 非复杂性皮肤及皮肤软组织感染 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌或化脓性链球菌引起的非复杂性皮肤及皮肤结构感染（轻度至中度），包括脓肿、蜂窝织炎、疖、脓疱病、脓皮病、伤口感染。 慢性细菌性前列腺炎 治疗由大肠埃希菌、粪肠球菌或甲氧西林敏感的表皮葡萄球菌引起的慢性细菌性前列腺炎。 复杂性尿路感染 5天治疗方案：治疗由大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌或奇异变形杆菌引起的复杂性尿路感染。 10天治疗方案：治疗由粪肠球菌、阴沟肠杆菌、大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌、奇异变形杆菌或铜绿假单胞菌引起的复杂性尿路感染（轻度至中度）。 急性肾盂肾炎 5天治疗方案：治疗由大肠埃希菌引起的急性肾盂肾炎，包括合并菌血症的病名。 10天治疗方案：治疗由大肠埃希菌引起的急性肾盂肾炎，包括合并菌血症的病名。 非复杂性尿路感染： 治疗由大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌或腐生葡萄球菌引起的非复杂性尿路感染（轻度至中度）。 吸入性炭疽（暴露后） 适用于吸入性炭疽（暴露后）的治疗，在暴露于炭疽杆菌喷雾之后减少疾病的发生或减缓疾病的进展。左氧氟沙星的有效性基于人体的血浆浓度这一替代终点来预测临床疗效。 左氧氟沙星对炭疽吸入暴露后的预防作用尚未对人体进行试验。成人中超过28天疗程治疗的左氧氟沙星的安全性尚未研究。仅在获益大于风险时，才能使用左氧氟沙星长期治疗。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
地奥司明片
治疗与静脉淋巴功能不全相关的各种症状（腿部沉重，疼痛，晨起酸胀不适感）；治疗痔急性发作有关的各种症状。
