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洋葱牛柳的做法
补充说明:洋葱牛柳的做法
a******W 2014-08-23 09:56
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洋葱牛柳一般是指洋葱炒牛柳,一般可以起到补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥的作用。
1、补充营养
洋葱含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、叶酸、锌、硒等营养成分,牛柳中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、促进消化
洋葱中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当吃洋葱牛柳,有利于改善便秘的情况。
3、增进食欲
洋葱具有特殊的气味,可以刺激味蕾,从而增进食欲,对于食欲不振的患者可以起到辅助改善的作用。
4、辅助改善便秘
洋葱中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当吃洋葱牛柳,有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
洋葱中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,有利于减肥。
需要注意的是,患者应避免过量食用洋葱牛柳,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-08-23 09:56
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