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洋芋饼怎么做
补充说明：洋芋饼怎么做
a******W 2014-08-23 15:49
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
洋芋饼是用洋芋制作而成的一种食物，主要原料为洋芋，其制作方法主要包括制作成饼、调味、凉拌、油炸等。
1、制作成饼
洋芋饼中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
2、调味
洋芋饼在制作过程中，一般会添加食用油、白糖、食用盐等调味料，可以使洋芋的口感更加丰富，还可以增加食欲。
3、凉拌
洋芋饼可以和大多数食物一起凉拌，如黄瓜、青椒、胡萝卜等，可以使洋芋的味道更加鲜美，也可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
4、油炸
如果是炸洋芋饼，一般是将洋芋切成片状，然后使用油进行油炸，可以使洋芋的热量更高，但是油炸之后的洋芋饼比较干燥，难以消化。
5、其他
还可以将洋芋切成小块，放在水中煮熟后食用，也可以将洋芋擦成泥，添加到其他食物中，可以补充人体所需的营养物质。
如果患者食用洋芋饼后出现不适症状，建议及时就医治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。
2014-08-23 15:49
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