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腰肌纤维织炎跑步
补充说明：腰肌纤维织炎跑步
a******W 2014-08-24 16:32
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医生回答(2)
李家和 主治医师 三甲
提问
腰肌纤维织炎患者不宜进行跑步。
腰肌纤维织炎是由于长时间积累性损伤或急性外伤后未及时治疗引起的腰部肌肉无菌性炎症反应。此时患者的腰部肌肉处于水肿状态，如果进行跑步等剧烈活动，会进一步增加肌肉负担，促进乳酸代谢产物堆积，从而加重腰部肌肉的水肿程度，导致病情恶化。因此，对于存在腰肌纤维织炎的患者而言，应避免进行跑步以减少不适症状的发生。
若患者在疾病发作期，则不建议进行任何度运动，包括跑步。因为此时身体处于高度紧张状态，过度运动会加剧肌肉疼痛和僵硬感。
针对腰肌纤维织炎的管理需兼顾休息与适度运动，避免剧烈运动如跑步，以免加重肌肉劳损。同时注意保持良好的姿势习惯，以减轻脊柱压力，预防疾病发生。
2024-02-17 23:49
举报朴浩霖 主治医师 三甲
提问
腰肌纤维织炎属于祖国医学腰痛范畴。《丹溪心法·腰痛》指出:“腰痛主湿热、肾虚、瘀血、挫闪、有痰积”。但本病在临床上不属于上述任何单一症型。病因多以肾虚为本，复加久居湿地，劳汗当风，涉水冒雨，衣着湿冷，致使风寒湿邪乘腠理不密入侵，客于经髓引起血行不畅，经络不通，不通则痛。现代医学认为本病的发生与疲劳受寒、潮湿有关，上述因素刺激，使神经轴突发生功能紊乱，致神经纤维在肌筋膜出口处，神经末稍点在肌筋膜上受到牵拉压迫，进而引起胶原炎症、坏死，释放组织胺类物质和激肽，形成致痛物质。再由于血管壁内外渗透压的改变，使组织间隙大量组织液而引起局部肿胀，引起肌肉保护性痉挛，久而久之，使受累的组织变性，造成缠绵难愈的慢性腰痛。
2014-08-24 16:32
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