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一片全麦面包热量
补充说明：一片全麦面包热量
a******W 2014-08-26 15:24
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医生回答(2)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
一片全麦面包的热量在30-100大卡之间。其热量受面包大小、配料以及制作工艺的影响。
一片全麦面包是指一块由全麦面粉制成的食品，通常作为早餐或零食食用。一片全麦面包的热量相对较低，在30大卡左右时，一般出现在使用较为简单的原材料和制作工艺的情况下。当一片全麦面包的热量高达100大卡时，可能是因为添加了糖分或其他高热量成分，或者采用了复杂的烘焙工艺。
需要注意的是，虽然全麦面包相对于白面包来说更健康，但仍然含有一定的碳水化合物和热量，过量摄入可能导致体重增加。
2024-02-11 12:43
举报吴萍 主治医师 三甲
提问
你好：研究表明，全麦面包的热量，主要是由全麦面包的营养成份决定。全麦面包含有碳火化合、脂肪、蛋白质及纤维素等成分，100克全麦面包合共产生热量296.27卡。全麦面包相对热量低，营养成分多种，能提供人体生存所必须的多种营养素，是减肥者的极佳食物。减肥期间，在减少主食量的同时，还需多吃新鲜蔬菜和适量水果，保证维生素的摄入。
2014-08-26 15:24
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