发病时间：不清楚
阴道松弛该如何恢复
补充说明：阴道松弛该如何恢复
a******W 2014-08-26 21:22
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医生回答(2)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
阴道松弛可以通过阴道紧缩术、盆底肌锻炼、生物反馈疗法、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术的方式，在局部麻醉下缩小阴道壁的长度和宽度，从而达到紧致的效果。此措施旨在减少阴道壁的容积，增加其紧张度，改善性功能障碍。对于阴道松弛引起的性生活不满意、尿失禁等问题有较好的效果。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他针对性训练，每日多次进行收缩-放松肌肉的动作，以增强盆底肌肉力量。这些练习有助于加强支撑盆腔器官的肌肉群，对因分娩造成的组织损伤具有修复作用。定期锻炼可促进血液循环及新陈代谢，进而缓解上述不适现象。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，需要由专业人员指导患者学习识别并控制身体的生理反应，如心率变异性、皮肤电反应等指标。该技术帮助个体建立起对自己身体状态的意识，并学会调节压力水平。这对于管理因生育导致的压力变化至关重要。
4.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的光束深入真皮层刺激胶原蛋白再生，一般分为数次治疗完成。该方法能够提升阴道区域的紧致度及弹性，并可能减轻由于年龄增长或多次生产引起的相关问题。
术后应遵循医嘱进行恢复期护理，以免影响伤口愈合及身体健康。建议采取非手术方式如阴道哑铃法来维持阴道健康。日常生活中注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗，同时还要养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，有利于提高身体免疫力。
2024-01-24 17:29
举报陈茵沫 主治医师 三甲
提问
已经出现阴道松弛的女性每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。
2014-08-26 21:22
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