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炸油饼配料
补充说明:炸油饼配料
a******W 2014-08-28 18:55
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医生回答(2)
炸油饼的配料包括面粉、酵母、水、食用油和盐。虽然这些食材常用于制作炸油饼,但并不能直接治疗疾病或不适症状。
1.面粉
炸油饼的主要原料之一是面粉,其中含有丰富的碳水化合物,能够为身体提供能量。长期过量摄入可能导致体重增加或血糖波动。
2.酵母
酵母作为膨松剂,在发酵过程中产生二氧化碳气体,使面团膨胀,从而使油饼更加松软可口。但若大量食用可能会引起头痛、腹泻等不适症状。
3.水
水是炸油饼制作过程中的必需品,有助于调节面团的湿度并促进其发酵。过量摄入可能会影响肾脏功能,导致水肿等问题。
4.食用油
食用油用于煎炸油饼,可以使其外皮酥脆,同时为其增添风味。过多摄入可能导致血脂升高,增加心血管疾病风险。
5.盐
炸油饼中添加适量食盐以增强口感,但过量摄入会导致血压升高。钠摄入过多会加重心脏负担,不利于身体健康。
炸油饼通常热量较高且含一定量的反式脂肪酸,建议适量食用。日常生活中还应注意合理搭配其他食材,如蔬菜、水果等,以保证营养均衡。
2024-02-02 06:50
举报取一个较大的盆,放入面粉、盐、小苏打和发酵粉。徐徐加入冷水,先用筷子搅动均匀,再用手和面,要使面团达到最柔软又不沾盆内壁的状态。 最后于面团表面刷一层油防止干皮。放在室温下醒2-3小时(冬天可以提前一夜制作面团)。 取一个大平盘刷油,用手揪出一小团面,放在盘子中用手指擀平压薄。并在面饼中心划开3道口子。 大火加热炸锅中的油,至冒烟。把生面饼平放入油锅,先炸透一面,再翻炸另一面。两面焦黄即可捞出沥干油分。
2014-08-28 18:55
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