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子姜颗粒
补充说明：子姜颗粒
a******W 2014-08-31 11:16
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医生回答(2)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
子姜颗粒用于治疗风寒感冒。
子姜颗粒中的生姜辛温发散，能促进血液循环，有助于驱散体内的寒邪之气，从而发挥解表散寒的作用。该药适用于外感风寒所致的头痛、发热等症。
需要注意的是，由于个体差异，少数患者服用子姜颗粒后可能出现恶心呕吐、腹胀腹泻等胃肠道不适症状。
在使用子姜颗粒时需注意观察身体反应，若发现异常应及时停药并向医生咨询。同时，患者平时应注意保暖，避免受凉，以免加重病情。
2024-01-22 23:23
举报欧澈轩 主治医师 三甲
提问
专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。 游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。 要想使大腿苗条，运动量多少才足够?如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。 运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
2014-08-31 11:16
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