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温热性的食物
补充说明：温热性的食物
a******W 2014-09-01 21:35
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精选回答(1)
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：对各系统疑难疾病的CT、MR诊断具有一定造诣，擅长腹部CT、MR诊断及后处理新技术的临床应用等。
提问
中医认为食物具有温热性质，是指食物具有温热性质的特点，具有温中散寒、行气活血、补益脾胃、补益心肾、利水消肿等作用。温热性质的食物有很多，主要包括水果类、蔬菜类、肉类、汤类等。
1、水果类：常见的水果有榴莲、桂圆、荔枝、芒果、木瓜等，适当食用可以起到温热补益的作用，有助于促进体内血液循环，还可以改善体寒的情况。
2、蔬菜类：常见的蔬菜有大蒜、洋葱、香菜、韭菜、香菇、芹菜等，适当食用可以起到温热解毒的作用，有助于促进体内寒气的排出。
3、肉类：常见的肉类有羊肉、牛肉、鸡肉等，适当食用可以起到温中散寒的作用，有助于促进体内寒气的排出。
4、汤类：常见的汤类有羊肉汤、当归生姜羊肉汤、红糖姜枣汤等，适当食用可以起到温中散寒的作用，有助于促进体内寒气的排出。
5、其他食物：除上述食物外，还可以适当食用温热性质的食物，如小米粥、南瓜粥、红豆薏米粥等。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，食物应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2018-11-07 14:55
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医生回答(2)
李周岚 主治医师 三甲
提问
温热性的食物如生姜、韭菜、大蒜、辣椒、牛肉等摄入后，可以增加身体的产热量，但并不能直接用于治疗疾病。如果对这些食物存在过敏反应或消化系统不适，应避免食用。
1.生姜
生姜属于温性食物，具有促进血液循环、祛风散寒的作用。从中医食疗的角度来讲，如果体内存在虚火旺盛的情况，则不建议食用生姜。因为生姜辛温燥烈，能助长体内的阳气，从而加重上火的症状，导致口舌生疮、咽喉肿痛等现象发生。
2.韭菜
韭菜为一种常见的蔬菜，其味甘辛，性温，归肝经、胃经，因此韭菜也属于温热性质的食物。对于阴虚内热体质的人群而言，应避免或减少摄入此类食物。由于韭菜中的膳食纤维含量较高，大量进食后可能会出现腹胀、腹泻等症状。此外，还可能加剧阴虚内热的症状，如潮热盗汗、失眠多梦等。
3.大蒜
大蒜是日常生活中较为常见的调味品之一，同时也是一种中药材，其味辛，性温，故而大蒜也属于温热性的食物。对于外感风寒的人群而言，不宜食用大蒜。外感风寒者食用大蒜可能会因助湿邪而使病情加重，不利于疾病的恢复。
4.辣椒
辣椒味辛，性大热，入心、脾经，所以辣椒也是温热性的食物。若患者存在痰湿蕴肺的情况，则不建议食用辣椒。因为辣椒的大热之性会助长痰湿，进而影响肺部正常的生理功能，加重咳嗽、咳痰、喘息等不适症状。
5.牛肉
牛肉为平补脾胃的肉类食材，其肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效，可适量食用。但牛肉性微温，因此也属于温热性的食物。对于阴虚火旺、湿盛中满、皮肤瘙痒、接触性皮炎等病症人群则不适宜食用牛肉，以免加重病情。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起机体上火。同时，在饮食调理的同时，应注意保持充足的睡眠时间，有助于维护阴阳平衡，辅助缓解不适症状。
2024-02-19 07:47
举报欧维 主治医师 三甲
提问
你好，手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的，建议你采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。祝你健康。
2014-09-01 21:35
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