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运动可以提高性功能吗
补充说明:运动可以提高性功能吗
2014-09-07 22:50
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精选回答(2)
运动一般可以提高性功能,但需要注意适当运动,避免过度运动。
性功能障碍是指在性反应周期任何阶段出现的一种显著而持久的障碍,可能与心理、精神、疾病、药物、年龄等因素有关。患者可能会出现性欲减退、早泄、阴茎勃起功能障碍等症状。适当运动可以促进血液循环,加快身体的新陈代谢,从而在一定程度上可以提高性功能。但患者需要注意避免过度运动,以免导致肌肉拉伤,引起不适症状。
另外,建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者出现性功能障碍的情况,建议及时就医,以免延误病情。
2023-07-22 07:12
举报你好,引起男性早泄的病因有很多,比如前列腺方面的疾病,龟头敏感度过高等等。不同的病因治疗方案也是不一样的。所以您的这种情况,建议不要自行处置,不要自行用药,尽早到医院的男科就诊,需要医生通过进一步完善相应的检查来找到具体的原因,并且给予针对性的治疗。
2018-11-13 10:08
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医生回答(2)
规律且适度的运动可能对提升性功能有帮助。
运动可以通过改善血液循环、增强肌肉力量和神经系统的功能来提高性功能。适当的体育锻炼有助于促进心血管健康,增加血液流动到生殖器官,同时增强盆底肌群的力量和协调性。
但是,并不是所有的运动都对性功能有益,例如度间歇训练或过于激烈的活动可能会导致身体疲劳,从而影响性欲和能力。
选择合适的运动方式以改善性功能时,应考虑个人的身体状况和目标,并避免过度训练造成的身体负担。另外,若存在任何与性功能相关的症状或担忧,应及时咨询医生。
2024-02-23 05:44
举报锻炼方法一:仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开,闭合.如果每做五次为一回合,一天做个一两回就可以了.要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果.锻炼方法二:坐在床上,两腿尽可能地张开.接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲.如果每做三到五次为一回合,一天做个二到三回就可以了.虽然将两腿张开再弯腰,腿间会觉得有点痛,但还是得稍微忍耐一下,因为张腿的动作相当重要.当然刚开始做的时候,额头很难碰到床面;只要有恒心,大概一个月就可以做到了.每天做这个动作,一个月后勃起能力就能大幅提升.
2014-09-07 22:50
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