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蒸鸭舌头
补充说明：蒸鸭舌头
a******W 2014-09-08 11:50
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
一般情况下，蒸鸭舌头能够补充身体所需要的营养，但要注意适量食用。
鸭舌头中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养。并且鸭舌头中含有丰富的胶原蛋白，适当食用可以增加皮肤的弹性，有利于美容养颜。同时鸭舌头中还含有丰富的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的生成，达到补气养血的功效，也可以改善气血不足的情况。虽然蒸鸭舌头的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鸭舌头过敏的人群，食用后可能会引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮疹、喉头水肿等。另外，由于鸭舌头中含有的脂肪比较多，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、羽毛球等，有利于身体健康。如果出现了不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2014-09-08 11:50
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