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医生您好,我发现自己的洁癖和强迫症越来
补充说明:医生您好,我发现自己的洁癖和强迫症越来
m********n 2014-09-23 13:29
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精选回答(2)
根据你的描述,应考虑强迫症。强迫症有两个主要表现:强迫思维和强迫行为。你之所以怕脏的真正原因,很可能就是你的强迫思维;去厕所时检查衣服、洗头等属于强迫行为,因为你做这些行为都是为了让自己能够减少一些恐惧、焦虑,让自己好受一些。如果你想自助矫治,首先就要找出自己的强迫思维、界定好强迫行为,然后分别采取措施:对待强迫思维,认识到它的虚假空的本质,不理不睬、顺其自然;对待强迫行为,阻止自己去做,并忍受由此带来的焦虑。这就叫“看清想法、经历情绪、选择行为”。要是你做不到,而且自己的工作或生活已经受到了实际影响,那么就要考虑寻找专业机构支持了。另外,向你推荐本书,《走出强迫症,找回美丽的日子》,里面通俗易懂地介绍了强迫症及典型的处遇案例,应该对你会有启发和帮助。祝福你!
2014-09-24 14:01
举报你好,根据您的病情描述来看,考虑为强迫症,强迫症指的是强迫思维和强迫行为,虽然知道这些思维和行为不可取,甚至是违背自己意愿仍然组织不了,因此影响到了正常的工作生活学习,需要在正规心理医生的帮助下进行药物和心理治疗。
2014-09-23 15:55
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