发病时间:不清楚
怎样才能快速健康减肥
补充说明:怎样才能快速健康减肥
a******W 2014-10-04 10:03
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精选回答(2)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
比较快速的减肥,比如常见的抽脂减肥,推拿按摩减肥,艾灸针灸减肥,胃部缩小手术等,另外膳食结构调整也可以达到减肥的目的,但是相对而言,时间较久,建议你如果并不是肥胖患者,建议你是通过膳食结构调整或者是推拿按摩和针灸艾灸减肥,如果是肥胖患者,可以考虑采取抽脂和采取减肥药减肥
2018-12-29 22:15
举报您好,健康减肥主要通过健康饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥。平时饮食上可以多吃蔬菜,蛋白质类等食物,建议每天进行有氧运动,每次坚持30分钟以上,减肥产品还是建议选择国药准字OTC减肥药,舒尔佳奥利司他胶囊是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂,可减少进食食物中部分脂肪在胃肠道的吸收,主要在胃肠道起作用,不作用于中枢系统,几乎不需要通过全身吸收发挥药效,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。Mpy
2018-01-23 21:37
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减肥还是没有最快的办法 很多减肥药都含有激素,而且容易反弹,节食要是导致营养不良就麻烦了。最好的减肥办法还是坚持运动的,只有长期坚持下去,自然就会有好的身材
2014-10-04 10:03
举报以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法:1.每天烫脚,促进血液循环。与此同时按摩一下腿部,给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果,每天最少8杯水。4.合理 饮食很重要,不要盲目的节食,容易起反效果。5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法,但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。
2014-10-04 10:03
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