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长时间久站小腿肌肉很大怎么整
补充说明：长时间久站小腿肌肉很大怎么整
2014-10-13 11:00
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
长时间久站小腿肌肉很大，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。多考虑是因为长时间久站，导致小腿部位的肌肉处于紧张的状态，也可能与身体肥胖、下肢静脉曲张等原因有关。
1、长时间久站
如果在平时不注意合理饮食，长时间吃油脂含量过高的食物，并且不爱运动，可能会导致小腿部位的脂肪堆积，从而出现肌肉很大的情况。建议患者可以适当调整个人的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，避免食用过多油腻的食物。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，能够有效促进脂肪的代谢，缓解不适症状。
2、身体肥胖
如果个人长期不良的饮食习惯，经常暴饮暴食，并且不爱运动，可能会导致身体出现肥胖的情况，从而引发小腿肌肉很大的现象。患者可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，能够有效促进脂肪的代谢，缓解小腿肌肉很大的情况。
3、下肢静脉曲张
如果患者本身患有下肢静脉曲张，长时间久站以后，可能会导致下肢静脉回流受阻，出现下肢酸胀、疼痛等症状，也会伴随小腿肌肉很大的现象。患者可以穿戴静脉曲张弹力袜，避免久站。如果个人病情比较严重，也可以通过手术的方式来治疗。
除此之外，也不排除与腰椎间盘突出症、肌肉痉挛、下肢静脉血栓等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。
2023-07-22 07:09
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邓秋生 主任医师 湖南科技大学附属医院
擅长：腹部外科，肛肠外科，肝胆外科，泌尿外科和骨伤科疾病，擅长中西结合治疗。
提问
你好！你说的这种情况先不要急于吃药，先需要弄清楚具体诊断是什么，根据你的描述，可能需要排查肌肉本身疾病和腰椎间盘突出压迫下肢神经引起。为了慎重起见，同时也为了对你负责，建议你最好还是去正规医院看看医生，做一些必要的临床病史询问，体格检查和实验室检查，如腰椎磁共振检查和肌肉磷酸肌酸激酶检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。
2018-11-23 07:25
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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本品与放疗联合适用于治疗表皮生长因子受体(EGFR)阳性表达的Ⅲ/Ⅳ期鼻咽癌。使用本品前，患者应先确认其肿瘤细胞EGFR表达水平，EGFR中、高表达的患者推荐使用本品。检验操作应由熟练掌握EGFR检测试剂盒检测技术的实验室完成。检验中的某些失误，如使用较差的组织样本、未能严格遵从操作规程、使用不当的对照等均可能导致不可靠的结果。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
