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云岭山茶油
补充说明：云岭山茶油
a******W 2014-10-19 15:17
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
云岭山茶油一般是指山茶油。山茶油是一种从山茶科山茶属植物油茶的成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，富含多种营养成分，具有一定的保健作用。
山茶油中含有丰富的维生素E、维生素A、维生素D、维生素K等维生素，以及亚油酸、棕榈酸、花生酸等不饱和脂肪酸，还含有山茶皂苷、山茶甙、山茶油酸、黄酮类等多种化学成分。适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，辅助改善便秘。此外，山茶油中含有大量的维生素E，具有抗氧化的作用，有助于减少紫外线对皮肤的伤害，在一定程度上还可以起到美容养颜的作用。
山茶油虽然具有一定的营养价值，但也不宜过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且山茶油热量较高，如果长期过多食用，可能会导致热量在体内堆积，从而引起肥胖。此外，对山茶油过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2014-10-19 15:17
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