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孕妇能吃梭鱼吗
补充说明：孕妇能吃梭鱼吗
a******W 2014-10-19 19:01
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医生回答(2)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
孕妇可适量食用梭鱼。
梭鱼肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、维生素A、DHA等营养成分，有助于促进胎儿视力和大脑发育。但需注意控制摄入量，以免过量导致消化不良或体重增加过快。
孕期饮食应多样化且均衡，除梭鱼外，还可适当进食鸡肉、牛肉等富含优质蛋白的食物。
孕期饮食中还应注意避免生食或未煮熟食物，以减少感染寄生虫的风险，并确保所摄取的食物符合当地卫生标准。
2024-01-15 22:40
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