发病时间：不清楚
晕车解决
补充说明：晕车解决
a******W 2014-10-21 13:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕车可以尝试运动疗法、放松训练、压力管理、认知行为疗法、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.运动疗法
通过特定的身体活动如太极拳、瑜伽来增强身体平衡感和稳定性。此方法有助于改善血液循环及减少前庭器官对运动刺激的敏感性，从而缓解晕动症的症状。
2.放松训练
运用深呼吸、冥想或其他松弛技巧帮助患者在乘车时放松身心。减少因紧张引起的恶心呕吐反射；同时也有助于提高个体对轻微位置变化的耐受力。
3.压力管理
通过心理咨询或心理教育手段减轻由工作、生活压力导致的精神紧张状态。当个体处于低压力水平时，其易感性降低，不容易诱发晕动症发作。
4.认知行为疗法
采用一系列交互式的问答形式，在专业人员指导下改变患者对于晕动病的认知评价方式。目标是重塑不恰当的思维模式并建立更健康的心理应对策略以减少晕动病发生频率及强度。
5.中药调理
根据体质特点配制相应方剂如半夏泻心汤、苓桂术甘汤等以调和脾胃功能。中医认为晕车主要源于脏腑功能失调引起气血逆乱所致；通过中药可平抑内风、健脾和胃以达止呕效果。
建议晕车者出行前避免进食高脂肪食物，以免加重胃肠负担而加剧不适症状。若上述措施无效且频繁出现严重晕车反应，则需考虑药物干预，如口服抗组胺药苯海拉明片或片以镇静催眠和抑制中枢神经系统。但需注意的是，用药必须遵医嘱进行，不可自行盲目服药。
2024-03-13 18:30
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医生回答(1)
李家和 主治医师 三甲
提问
1) 乘车前夜要好好休息防止疲劳，良好的睡眠能有效防止第二天的晕车发生；
2）乘车前提前进食，最好在开车前1小时，不要吃得太饱，不要吃油腻食物，尽可能吃些易消化的食物；
3）乘车前30分钟服用抗晕车（船）的药苯海拉明片；
4）乘车前预先带点刚剥的橘子皮以便途中时刻闻闻或在太阳穴涂些风油精/清凉油；
5）选择前排通风良好颠簸感觉不那么厉害的座位；
6）乘车途中如有可能打开窗门吹吹风呼吸新鲜空气；
2014-10-21 13:44
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
风油精
消炎、镇痛，清凉、止痒，驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头 晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。
深呼吸训练器
暂无数据
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
