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孕妇可以多吃圣女果吗
补充说明:孕妇可以多吃圣女果吗
a******W 2014-10-21 19:34
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精选回答(1)
孕妇可以适量吃圣女果。
圣女果中所含有的天然抗氧化剂,如番茄红素,具有抗衰老的作用;其也含有多种矿物质和维生素,可促进胎儿的生长发育。但因其性质寒凉,过量食用可能引起子宫收缩,因此建议孕期饮食多样化并注意适量原则。
若孕妇对圣女果过敏,则不宜食用,以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于圣女果的摄入,应考虑到个体差异以及孕期特殊体质变化,避免因过量摄入导致不良反应发生。同时,孕妇在整个妊娠期间都需要关注营养均衡与食品安全,以确保母婴健康。
2024-01-10 13:02
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医生回答(1)
孕妇可以吃点圣女果但不宜过多,现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存,洗的时候一定要洗干净才能吃的。圣女果的营养价值,优于普通番茄的成分。
圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。
2014-10-21 19:34
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