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40多天长期失眠会怎样;是抑郁症吗

发病时间:不清楚

40多天长期失眠会怎样;是抑郁症吗

补充说明:40多天长期失眠会怎样;是抑郁症吗

a******S 2014-10-25 14:53

抑郁 焦虑症 抑郁症 内分泌失调 心脑血管疾病 精神 失眠 精神萎靡 衰老 压力大 大脑 神经 肾脏 皮肤

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精选回答(1)

周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

提问

长时间失眠,有可能造成精神萎靡,内分泌失调,诱发焦虑症。但是不能硕失眠就是抑郁症。长期失眠还有可能诱发心脑血管疾病,加速皮肤衰老。失眠很多情况都是不良的生活习惯,以及精神压力大造成的。建议放松心情,保持身心愉悦,保持良好的作息习惯。注意膳食营养平衡,清淡为主,多吃水果蔬菜。

2018-11-06 09:21

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