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怎样改变口吃
补充说明:怎样改变口吃
a******W 2014-10-27 22:44
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精选回答(1)
改变口吃可以考虑语言疗法、呼吸控制训练、肌肉放松训练、心理行为疗法、生物反馈治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重,应寻求专业医疗帮助。
1.语言疗法
语言疗法通常由注册言语-语言病理学家提供,在一个安全且支持性的环境中帮助患者识别并克服口吃。此方法旨在通过渐进式练习来改善说话流畅性,减少口吃现象。
2.呼吸控制训练
呼吸控制训练涉及学习深呼吸、腹式呼吸和其他调节技巧,以提高肺活量和说话时的呼吸效率。这种训练有助于增强发声器官的功能稳定性,从而减轻因紧张导致的口吃。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列身体和口腔肌肉放松练习,如渐进性肌肉松弛法。这些练习有助于减少由于肌肉紧张引起的不自主的停顿和重复。
4.心理行为疗法
心理行为疗法侧重于认知重构、情绪调节及社交技能训练等策略,通常在个体或团体形式下进行。此方法着眼于改变与口吃相关的负面思维模式,并提供应对社交压力的有效技巧。
5.生物反馈治疗
生物反馈治疗利用现代技术监测大脑活动或其他生理指标,并指导个体学会主动控制这些过程。这种方法有助于个体认识并控制可能导致口吃的身体反应,从而减少不必要的口吃发生。
在调整口吃的过程中,应保持耐心,因为改变需要时间和持续的努力。建议采取渐进的方法,从小目标开始,逐渐增加难度,以促进成功的体验,同时减少焦虑感。
2024-02-21 03:27
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医生回答(1)
口吃是指说话时字音重复或词句中断的现象.是一种习惯性的语言缺陷.通称结巴,它牵涉到了遗传基因,神经生理发育,心理压力和语言行为等诸多方面的,非常复杂的语言失调症,在治疗上,你要在平时说话时解除紧张情绪,消除不良刺激,要加强说话训练,并且在说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然.随着时间的推移慢慢地就好了
2014-10-27 22:44
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