发病时间：不清楚
我有膝关节炎，能锻炼身体跑步吗，要注意那些，谢谢！我有膝关节炎，能锻炼身体跑步吗，要注意那些，膝关节骨性关节炎可以跑步吗？谢谢！
补充说明：膝关节骨性关节炎可以跑步吗
a******W 2014-10-29 20:09
我要咨询
精选回答(2)
颈复康药业 医师 其他
提问
膝关节骨性关节炎患者一般可以跑步，但要注意跑步的时间和跑步的强度。
膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与慢性劳损、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。跑步可以锻炼膝关节周围的肌肉，加强膝关节的稳定性，对病情的恢复有一定的帮助。但患者要注意跑步的时间和跑步的强度，避免过度运动，加重膝关节的损伤。如果患者处于疾病发作期，一般不建议跑步，以免加重关节疼痛的症状。
患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，也可以配合医生通过人工关节置换术、关节融合术等方式进行手术治疗。如果患者出现膝关节骨性关节炎的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。日常生活中要注意膝关节的保暖，避免受凉，也要注意休息，避免过度劳累。
2017-08-19 21:48
举报
双蚁药业 双蚁药业
提问
你好，你有膝关节炎，所以不建议剧烈长时间的运动锻炼，建议适当的休息，注意防寒保暖，可以选择活动度较小的运动，如散步，太极等等，其次可以选择中医的物理疗法：可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗，能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，或是挂个骨科，根据你的具体症状体征给予对症用药，祝你幸福健康。、
2017-03-27 18:09
举报医生回答(4)
周扬 主治医师 三甲
提问
膝关节骨性关节炎患者不宜跑步。
膝关节骨性关节炎患者的关节已经存在结构改变，包括软骨损伤和骨赘形成。跑步时，膝关节需要承受较大的压力和摩擦力，这些额外的压力会导致软骨进一步磨损，骨赘也可能引起关节面不平，增加受伤风险。因此，对这类患者而言，跑步是一种高风险的活动，可能导致症状加重并加速疾病进展。
对于轻度或早期膝关节骨性关节炎患者，在医生指导下逐步增加运动强度可能是安全的。但如果患者有严重的关节畸形、频繁发作的关节积液或剧烈疼痛，则应避免跑步，以免加剧关节损伤。
膝关节保护是管理骨性关节炎的关键措施之一。建议减少高强度负重活动，如爬山、深蹲等；选择合适的鞋类支撑，以减轻行走中的冲击力；并在必要时寻求物理治疗师指导，制定个性化锻炼计划。
2024-01-11 11:54
举报廖菊青 主治医师 三甲
提问
关节炎常见的症状是大关节的疼痛肿胀，主要会影响到膝关节，踝关节，肘关节，腕关节，肩关节等大关节，一般表现为关节的红肿热痛，常是呈游走性的.关节炎的治疗方法1、物理疗法：可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗，能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，有助维持及恢复关节功能。
2016-09-11 12:07
举报许倩倩 主治医师 三甲
提问
骨性关节炎不能跑步，
指导意见：
关节炎常见的症状是大关节的疼痛肿胀，主要会影响到膝关节，踝关节，肘关节，腕关节，肩关节等大关节，一般表现为关节的红肿热痛，常是呈游走性的.关节炎的治疗方法1、物理疗法：可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗，能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，有助维持及恢复关节功能。
2014-10-29 20:09
举报朴浩霖 主治医师 三甲
提问
您好，关节炎尽量减少运动量，否则容易加重关节炎病情。
指导意见：
运动可以选择散步、太极拳、跳绳、游泳等对膝关节压力较小或者负重较轻、活动幅度较小的运动，跑步、登高等运动都不适合。练太极拳是比较适合你的，适当运动是可以增加骨密度改善骨质，再配合一下营养，应可使你病情有所改善！
2014-10-29 20:09
举报向医生提问
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
