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跌倒后肌肉疼痛怎么办
补充说明：跌倒后肌肉疼痛怎么办
a******W 2024-12-03 17:02
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跌倒后肌肉疼痛可以通过肌肉放松训练、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以排除骨折或其他损伤。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展、拉伸等动作来缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻跌倒后的肌肉疼痛。建议在专业人士指导下进行。此方法适用于因跌倒引起的轻微肌肉损伤患者。
2.热敷
热敷可以增加局部血流量，加速代谢废物的清除，有助于缓解跌倒后肌肉的酸痛感。可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行加温。对于跌倒后出现轻微肿胀及疼痛的人群比较适宜。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成来减少组织水肿和炎症反应，从而缓解跌倒后肌肉的不适症状。此类药物适合于轻度至中度的跌倒后肌肉疼痛患者。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉张力，改善因跌倒造成的肌肉僵硬和痉挛状态。这类药物主要用于治疗跌倒后引起的肌肉紧张和僵硬。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药物直接注射到受损区域附近的神经周围，以暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。该技术由经验丰富的医生在无菌条件下执行。此方法常用于治疗跌倒后导致的严重且顽固性疼痛。
在处理跌倒后肌肉疼痛时，应避免剧烈运动以免加重损伤，同时注意休息并保持良好的睡眠质量，以利于身体恢复。
2024-12-03 17:02
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
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本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
