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膝关节胫骨平台骨折康复锻炼
补充说明：膝关节胫骨平台骨折康复锻炼
2014-10-29 21:03
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精选回答(3)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
膝关节胫骨平台骨折康复锻炼，主要包括膝关节屈伸活动、膝关节负重训练、膝关节旋转活动、膝关节主动屈伸活动、膝关节抗阻力训练等。
1、膝关节屈伸活动
膝关节骨折后，患者需要长时间制动，可能会出现膝关节粘连、僵硬的情况。患者可以通过膝关节屈伸活动，如坐在床边，患肢自然下垂，缓慢而轻地进行屈伸活动，以恢复膝关节的活动范围。
2、膝关节负重训练
膝关节骨折后，患者需要长时间制动，可能会出现膝关节骨质疏松的情况。患者可以通过膝关节负重训练，如使用助行器等，来增加膝关节的稳定性，防止出现膝关节骨折再次移位的情况。
3、膝关节旋转活动
膝关节骨折后，患者可能会出现膝关节周围肌肉、韧带等组织损伤，导致膝关节稳定性下降。患者可以通过膝关节旋转活动，如坐在地上，患肢自然下垂，缓慢而轻地进行屈伸活动，以恢复膝关节的活动范围。
4、膝关节主动屈伸活动
膝关节骨折后，患者可能会出现膝关节疼痛、活动受限等症状。患者可以通过膝关节主动屈伸活动，如坐在地上，患肢自然下垂，缓慢而轻地进行屈伸活动，以恢复膝关节的活动范围。
5、膝关节抗阻力训练
膝关节骨折后，患者可能会出现膝关节周围肌肉、韧带等组织损伤，导致膝关节稳定性下降。患者可以通过膝关节抗阻力训练，如使用弹力带等，来增加膝关节的稳定性，防止出现膝关节骨折再次移位的情况。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时患者还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。
2023-07-22 06:07
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陈建民 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：四肢骨折、手部创伤、各种先天性手部畸形、四肢血管神经损伤以及肢体创面的外科治疗。
提问
您好，很高兴为你解答，从你的描述来看是胫骨平台骨折，此处骨折临近关节，由于长时间的固定及自制动，可以引起关节僵硬，这种情况需要到医院骨科面诊及检查，了解骨折愈合情况，如果骨折愈合较好，建议在康复指导下进行功能锻炼，这样可以减轻功能障碍，希望对你有帮助，祝你健康。！
2019-08-25 11:14
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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
针对你目前的情况，既然骨折已经过了这么久，骨头生长的一般也差不多了，只要骨头对位良好，那剩下来的就是积极地康复锻炼了，具体的恢复取决于你的锻炼效果，能不能完全恢复正常不知道，只能尽量加强康复锻炼吧。但是自己主观上要理解自己的病情，毕竟是受过伤的骨头，愈合起来很难和原装的一模一样的，就算遗留一点后遗症也很正常。建议复查一个膝关节片子，给专业骨科医生看看，评估一下骨头愈合情况。如果要进行康复锻炼，最好让正规医院康复科医生给你科学指导一下，逐步加强锻炼强度，争取加大锻炼效果。
2018-11-08 21:44
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医生回答(2)
李学庆 主治医师 三甲
提问
膝关节胫骨平台骨折康复锻炼可以采取固定支具使用、物理疗法、功能性锻炼和肌肉强化训练等治疗措施。
1.固定支具使用
固定支具通常包括石膏、支托或定制的外固定器，医生会根据患者的具体情况制定合适的方案并指导其正确佩戴。固定支具旨在提供稳定性和支撑力，限制不必要的运动，促进自然愈合过程，减少二次损伤风险。
2.物理疗法
物理治疗师将设计一系列针对性活动，如被动关节活动度练习、渐进式肌力训练及平衡恢复策略，在指导下帮助患者开展。物理疗法有助于提高关节灵活性、增强肌力、改善血液循环，并可作为非手术干预手段辅助骨折愈合。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及特定动作训练，如屈伸膝关节、抗阻训练等，需遵循医嘱逐步增加难度。此措施着眼于恢复日常活动所需的功能性，通过模拟日常生活中的动作来加强肌肉力量和稳定性。
4.肌肉强化训练
针对受损区域周围主要肌群进行有针对性的力量训练，如股四头肌、腘绳肌等，频率和重量逐渐递增。此举目的是增强受损区域附近核心肌群以支持结构完整性，并预防长期并发症如肌肉萎缩或关节僵硬。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合状况，并根据医嘱调整锻炼计划。必要时，可在专业人员监督下进行度功能性活动，以促进软组织修复及功能恢复。
2024-01-29 00:31
举报李志越 主治医师 三甲
提问
你好，根据你母亲的情况来看，现在是先要拍照看骨折处是否完全愈合，如果没有完全好的话，先要把骨折治好。打钢板不是治疗，只是固定，治疗是用药让骨折处快速的生长骨痂。
如果骨折处已经愈合，把钢板拆了，膝盖还是不能弯曲，那说明筋或者关节处的软骨伤着了。需用治筋和修复软骨的药。
建议在当地找中医骨科治疗，像你母亲这种情况，好的中医治疗是不会超过两个月的。没有任何后遗症，跟正常人也一样。钢板也不用打的。
2014-10-29 21:03
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