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美食天下
补充说明：美食天下
a******W 2014-10-30 12:00
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冯光笑 主治医师 三甲
提问
美食天下无论是什么人吃，都是幸福的，但是要注意适量，以免增加胃肠道负担。
随着生活水平的提高，人们对食物的需求量也在逐渐增加，各种美食应运而生，如海鲜、烧烤、火锅、麻辣烫、甜点等。但是，美食并不是吃得越多越好，过量食用容易导致肥胖、消化不良、营养不良等问题，甚至增加胃癌、肠癌等疾病的患病风险。因此，日常生活中应注重饮食均衡，避免偏食、挑食，以免影响身体健康。
此外，对于健康人群，建议保持清淡饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。如果食用上述食物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-30 12:00
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