发病时间：不清楚
怎么发出假声
补充说明：怎么发出假声
a******W 2014-11-05 22:46
我要咨询
医生回答(2)
林诗音 主治医师 三甲
提问
发出假声可以采取腹式呼吸训练、声带保护训练、发声技巧训练、嗓音矫治手术等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部肌肉控制呼吸来放松声带，通常包括深度呼吸练习和腹式呼吸练习。此方法有助于减少声带紧张，从而降低过度用力发声引起的声带损伤风险。腹式呼吸可帮助调节声带张力，促进声音自然转换至假声状态。
2.声带保护训练
声带保护训练涉及一系列语音疗法和技术，旨在教育患者正确使用声带并避免有害发音习惯。这些训练可以帮助改善声带功能、减少声带压力，并提高对假声使用的控制能力。正确的声带保护能够防止声带受损，为有效运用假声提供基础支持。
3.发声技巧训练
发声技巧训练由专业言语病理学家设计，涵盖声乐技巧、呼吸控制及共鸣调整等内容。经过系统化学习后，个体将学会如何优化呼吸模式、协调声门运动以及利用共鸣腔体产生清晰而富有表现力的声音。规范化的发声技巧有助于提升假声质量及持久性。
4.嗓音矫治手术
嗓音矫治手术是一种针对特定声带问题的微创医疗程序，在局部麻醉下完成；主要包括声带内窥镜检查、病变组织切除等步骤。该手术旨在纠正声带结构异常，如声带息肉或小结，以恢复正常发声机制。对于因声带结构问题导致难以发出假声者，矫治手术是一个有效的解决方案。
在日常生活中，应尽量避免长时间用嗓过度，特别是在高温或干燥环境中。适量摄入水分也有助于保持喉咙湿润，减少声带不适的发生概率。
2024-01-12 14:31
举报司徒横 主治医师 三甲
提问
嗓子沙哑首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
2014-11-05 22:47
举报向医生提问
健康问答
