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怎样减轻老花眼
补充说明：怎样减轻老花眼
a******W 2014-11-10 17:50
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医生回答(2)
韩颜冉 主治医师 三甲
提问
减轻老花眼可以考虑青少年儿童散瞳验光、屈光矫正镜片、屈光手术等方法。此外，定期做眼保健操和眼部运动疗法也是有益的。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童散瞳验光
通过滴用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松后进行验光，可得到真实的未调节状态下的屈光度数。此方法能够准确地了解眼睛的调节能力以及是否存在过度调节现象，对于老花眼患者尤为重要。
2.屈光矫正镜片
屈光矫正镜片包括框架眼镜、隐形眼镜及定制角膜塑形镜，需经过专业验配师测量并调整至个体化处方。这些镜片能有效抵消老花眼导致的焦距差异，提高近视力。选择合适类型并定期更换是关键。
3.屈光手术
屈光手术通常在门诊完成，采用激光技术如LASIK或PRK来改变角膜曲率，一般需要局部麻醉。LASIK适用于轻度至中度的老花眼纠正；PRK适合度数较高者。这两种方式都能长期解决看近困难的问题。
4.眼保健操
每天定时进行有助于促进血液循环、缓解眼部疲劳，具体步骤如下：清洁双手后闭眼静坐，用食指腹从眉间开始顺时针按压头部各处约50次。此做法旨在通过刺激穴位来改善视力模糊等症状；长期坚持效果更佳。
5.眼部运动疗法
眼部运动疗法涉及一系列特定动作，如眼球上下左右转动、远近距离交替注视等，每日练习多次。此法旨在增强眼部肌肉力量和协调性，从而改善老花眼引起的阅读困难等问题。
除上述措施外，建议患者减少长时间盯着电子屏幕，注意保持合理的阅读距离和姿势，以减轻老花眼的症状。饮食方面也可适当增加富含维生素A、C和E的食物摄入量，如胡萝卜、菠菜和坚果，对眼睛健康有益。
2024-01-23 09:31
举报方安俊 主治医师 三甲
提问
您好：其实人到了一定的年纪,身体就会出现一些老化的现象,像您的眼花就是一个信号,是提醒您要注意身体了.如果是您以前累积下来的原因,那建议您要进行身体的全面调养保健了,身体调养好了,那您的眼睛也会慢慢好起来的.要是由于您只是暂时用眼过度造成,那就对眼进行保健就好了.给您提些小建议,希望对您有用：经常做一些对眼部有保健作用的按摩,比如可以按摩眼睛周围的精明穴,攒竹穴和鱼腰穴,可以直接对眼部有保健的作用,同时还会对眼睛有治疗的作用.当感觉眼睛很疲劳的时候还可以按摩后脑勺偏下一点的风池穴,帮助视神经的调节和提供充足的供血,可以缓解疲劳和对眼的保健.
2014-11-10 17:50
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