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孕早期食谱菜谱大全
补充说明：孕早期食谱菜谱大全
a******W 2014-11-12 21:58
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精选回答(1)
荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好，根据你说的这种情况的话。这个应该来说就是一个妊娠的反应导致出现这种情况的。一般情况下来说到怀孕的后期的话。会慢慢的好转的。这种情况的话。我建议你最好多吃点高蛋白质的食物比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物。宝宝在宫内发育是正常的。应该来说问题不是很大的。
2018-03-22 14:59
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医生回答(2)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
为了使体内的胎儿顺利成长，孕妇要尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不暴饮暴食，少食多餐，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲。重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。由于孕妇这个特殊群体需要的维生素、矿物质营养素较多，增加比例高于热量，所以不能盲目以增加饮食来满足，这样会导致热量过剩，造成孕妇体重增加过多，或者发生妊娠期糖尿病。
2014-11-12 21:58
举报姚莉 主治医师 三甲
提问
比较有利于备孕的菜谱食材有西红柿、马铃薯、山药、鸡蛋等等，日常多用做这些食材做菜，并配合科学的备孕保健也是很重要的，女性建议孕前3个月开始服用叶酸片来保持、提高免疫力，男性孕前6个月开始服用2-3个月的育之缘来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕保健的优质组合，需要及时补充。
2014-11-12 21:58
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