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晚上红糖
补充说明:晚上红糖
a******W 2014-12-11 17:37
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医生回答(1)
晚上喝红糖水一般是有好处的,但是不建议过量饮用。
红糖水通常是由红糖泡制而成的,红糖中含有丰富的铁元素,可以促进血液循环,有利于促进睡眠,同时还能够补充身体所需要的营养。同时,红糖水中含有大量的葡萄糖、果糖等成分,可以为人体提供能量,维持机体的正常生理功能。另外,红糖水中还含有丰富的维生素和微量元素,晚上适当喝红糖水,可以促进胃肠道蠕动,能够帮助消化,同时还能够提高自身免疫力。因此,晚上喝红糖水是有一定好处的。但是,不建议过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中,饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。同时,可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
2014-12-11 17:37
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