首页> 五官科> 耳鼻喉科> 晕船> 人坐船晕船

医生回答(2)

孙筱柔 主治医师 三甲

提问

晕船主要发生在对运动敏感的人群中,通常伴随头晕、恶心、呕吐等症状。
晕船是因为内外感受器的信息矛盾所致的大脑平衡失调。内耳前庭器官感受到的身体运动状态与视觉系统感知到的不同,导致前庭神经核发放冲动增强,通过前庭神经通路上传的冲动经小脑、前庭神经核到迷走神经背核,再由迷走神经传出纤维至呕吐中枢,最终引发呕吐反射。
在某些特殊情况下,例如患有严重的前庭神经元炎或梅尼埃病等疾病时,晕船的症状可能会更加严重。
为避免晕船,建议减少高脂肪食物摄入,因为它们可能增加晕动症的风险。同时,保持充足的水分摄取以帮助缓解晕船症状也很重要。

2024-02-01 06:59

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韩炫宇 主治医师 三甲

提问

1)加强锻炼身体,加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此,平时多注意锻炼身体,多做转头、弯腰转身及下蹲等动作,以增加前庭器官的耐受性。 (2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重,因此要避免这些不良因素。 (3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病,如反复多次乘船、乘车训练,以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外,害怕晕车的人可以经常参加一些活动,特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目,如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目,能提高前庭器官的适应能力。

2014-12-14 10:32

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