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色拉酱的吃法
补充说明:色拉酱的吃法
a******W 2014-12-29 14:53
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医生回答(2)
常见吃法,色拉酱主要是做各种沙拉~水果沙拉、蔬菜沙拉等。也可以在自己做的汉堡里放色拉酱,光色拉酱涂切片面包也很好吃。自己炸牛排(不是煎牛排是炸牛排,滚上面包削炸口感会更好),炸好后沾色拉酱吃很好吃
色拉酱毕竟是一种调味料,当调料用的也比较多....
2014-12-29 14:53
举报色拉酱一般可以直接食用,也可以通过凉拌、炒菜、油炸、调味等方法食用。色拉酱属于一种调味品,主要是由黄豆发酵而成,含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
1、直接食用
色拉酱可以直接食用,一般不会导致身体出现不适的症状。而且色拉酱中含有丰富的蛋白质,食用以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的帮助。
2、凉拌
色拉酱可以和凉拌菜一起吃,在凉拌的过程中,一般不会破坏色拉酱的营养成分,也不会影响到身体健康。
3、炒菜
色拉酱还可以通过炒菜的方式食用,炒菜的过程中,通常不会导致色拉酱的营养成分有所流失,而且还可以使菜的味道更佳。
4、油炸
色拉酱可以通过油炸的方式食用,如在包饭时放入色拉酱,可以使食物更加美味,还可以丰富食物的口感。
5、调味
色拉酱还可以通过其他的方式进行调味,比如可以添加蜂蜜、牛奶、糖等,使口感更佳。
平时在吃色拉酱的时候一定要适量,不可以一次性吃太多,以免对胃黏膜造成刺激,导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛等不适的症状,影响到身体健康。若食用色拉酱后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2014-12-29 14:53
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