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身高体重测试方法
补充说明：身高体重测试方法
a******W 2015-01-17 22:00
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
身高体重测试可以采用身高测量、体重测量、体脂率测量和BMI计算等方法进行评估。如果发现身高或体重异常，应咨询医生以确定是否需要进一步的干预措施。
1.身高测量
使用立式身高计，在没有穿着高跟鞋或其他支撑物的情况下站立直身，使头部正对量尺顶端。此步骤旨在获取受试者的真实身高，排除鞋子等因素带来的误差，为后续计算提供准确数据。
2.体重测量
在空腹状态下且未穿戴任何外衣、鞋子等情况下使用体重秤进行测量。因为进食后体内水分会有所增加，此时称重可能会导致结果偏高；而穿着外衣则可能影响到实际重量值。
3.体脂率测量
通过生物电阻抗分析法(BIA)或皮褶厚度测量等方式得出体脂含量百分比。BMI仅考虑了骨骼肌和脂肪组织之间的质量差异，并不能精确反映身体成分比例。因此，体脂率测量能够更准确地评估健康状况及是否超重/肥胖。
4.BMI计算
公式为：体重(kg)/身高(m)^2。需确保所用的身高单位为米。BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标之一。其数值范围从正无穷大至负无穷小不等，但临床实践中通常将其分类为正常、过轻、超重和肥胖四类。
在进行身高体重测试时，应确保使用的仪器处于校准状态，并遵循正确的操作规程以获得准确的结果。此外，对于儿童和青少年来说，定期监测生长发育情况至关重要，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-01 10:53
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吴英星 主治医师 三甲
提问
是有点偏瘦，主要是因为您这个时候是长高的快速期，而且学习也是很紧张的，所以会偏瘦点，但您的体重还是正常的，平时要多注意吃些有营养的食物，晚上熬夜看书的时候，最好是在10点左右再吃点夜宵，吃点面包、喝杯奶都是很好的。
2015-01-17 22:00
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
