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伤食吃白粥
补充说明：伤食吃白粥
a******W 2015-01-19 20:00
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医生回答(2)
李家和 主治医师 三甲
提问
伤食后可以适量食用白粥、馒头、小米粥、山药、蒸鸡蛋等易消化的食物，但食物并不能直接起到治疗作用。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.白粥
白粥含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量，有助于恢复体力。适量食用可以缓解消化不良的症状，如腹胀、恶心等。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
2.馒头
馒头是用面粉制作而成的一种面食，其中富含碳水化合物，能为身体补充一定的热量。适当食用可促进胃肠道蠕动，改善因饮食不当引起的不适症状。但是要注意摄入量，避免增加肠胃负担。
3.小米粥
小米粥是一种常见的养胃食品，其富含多种维生素和矿物质，具有温和的性质，易于消化吸收。食用小米粥可以减轻胃肠负担，缓解腹痛、腹泻等症状。适合在伤食期间作为轻食使用。
4.山药
山药中含有淀粉酶等多种消化酶类，有助于促进脾胃运化功能，辅助治疗伤食。山药还具有健脾益肺的功效，对于食欲不振、大便溏泄等症状有一定的调理作用。可用山药炖煮或炒制后食用。
5.蒸鸡蛋
蒸鸡蛋属于较为清淡且易消化的食物，不会加重伤食症状。蒸鸡蛋中蛋白质含量较高，可为机体补充营养，促进伤口愈合。可根据个人口味加入少许盐进行调味。
建议患者平时注意饮食卫生，避免暴饮暴食，特别是对于容易产气的食物，如豆制品、红薯等，以减少消化道气体积聚。此外，还可顺时针按摩腹部，有利于促进胃肠蠕动，帮助消化。
2024-02-08 22:32
举报张思芬 主治医师 三甲
提问
应该给婴儿添加辅食的信号：1,婴儿的头可以直起来,并且能够自由转动.2,婴儿能够靠着坐起来.3,当食物靠近嘴边,婴儿的舌头不是总把食物顶出来.4,当妈咪吃东西的时候,婴儿想要抓或者舔自己的嘴唇,对新食物表现出兴趣.5,之前婴儿的身高体重指标一直正常,最近却落后于标准.
2015-01-19 20:00
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