首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 晚上睡觉老做梦,白天没精神,这怎么回事

晚上睡觉老做梦,白天没精神,这怎么回事

发病时间:不清楚

晚上睡觉老做梦,白天没精神,这怎么回事

补充说明:晚上睡觉老做梦,白天没精神,这怎么回事

2015-01-26 22:25

非器质性睡眠障碍 心理咨询 做梦 精神 失眠 睡眠

我要咨询

其他人还在看

精选回答(3)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

你好,根据你所叙述的晚上睡觉老做梦的情况,我认为,可以初步考虑为回顾性失眠所致。这是一种自我感觉睡眠时间与实际睡眠时间之差所引起的非器质性睡眠障碍。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生回顾性失眠的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

2023-03-09 11:40

举报

周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

提问

你好,根据你所叙述的晚上睡觉老做梦的情况,我认为,可以初步考虑为回顾性失眠所致。这是一种自我感觉睡眠时间与实际睡眠时间之差所引起的非器质性睡眠障碍。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生回顾性失眠的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

2018-11-07 17:09

举报

丁浩 医师 任城中医院

擅长:腰椎间盘突出、颈椎病、脑梗塞、冠心病、高血压、慢性胃炎、妇科炎症

提问

根据你提供的情况,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动

2015-01-26 22:38

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息
适用药品

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊