发病时间：不清楚
嗜睡易饿
补充说明：嗜睡易饿
a******W 2015-02-03 15:18
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医生回答(2)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
嗜睡易饿可以考虑饮食调整、小憩片刻、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.饮食调整
通过减少高糖、高脂肪食物摄入量，维持正常体重范围，一般建议每天至少进食三餐。过量热量会导致肥胖，进而诱发胰岛素抵抗，出现多食、乏力等症状；而规律进餐有助于稳定血糖水平，改善食欲不振现象。
2.小憩片刻
对于存在嗜睡易饿症状的人群而言，适当午休可缓解疲劳状态，提高工作效率。午休可以帮助恢复大脑活力，促进新陈代谢，增强记忆力，但不宜时间过长以免影响晚上的睡眠质量。
3.运动疗法
针对上述症状，可以通过适当的体育锻炼如慢跑、游泳等方式来改善。因为运动能够消耗身体的能量，增加机体对葡萄糖的需求，从而降低体内过多的葡萄糖含量，使血糖恢复正常水平，同时还可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于减轻嗜睡的症状。
需要注意的是，如果患者长时间处于嗜睡易饿的状态，且伴有体重下降等情况，应及时就医并完善相关检查，例如血常规、甲状腺功能测定等，以排除糖尿病或其他潜在疾病的可能。
2024-01-29 16:35
举报黄华 主治医师 三甲
提问
不会的，一般在怀孕一个月时就会出现你所说的那些孕反应，这种情况会一直持续到三个月后再慢慢消退，不过也有比较倒霉的准妈妈一直持续到生完孩子的。
2015-02-03 15:18
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