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神经系统疾病吃什么好
补充说明：神经系统疾病吃什么好
a******W 2015-02-09 12:30
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医生回答(2)
朱子强 主治医师 三甲
提问
神经系统疾病的饮食调理需注意均衡，可以适量食用鱼肉、全麦面包、西兰花、核桃、绿茶等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗神经系统疾病，若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.鱼肉
鱼肉富含不饱和脂肪酸，能够促进大脑健康。其含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于改善神经功能。摄入鱼肉可以增加脑部血流量，提高记忆力和注意力。
2.全麦面包
全麦面包含有丰富的膳食纤维、维生素B群及矿物质，这些营养素对维持神经系统正常运作至关重要。经常食用全麦面包可降低焦虑感并提升情绪稳定性。
3.西兰花
西兰花中富含抗氧化物质如硫辛酸等成分，能有效对抗自由基损伤，保护神经细胞免受氧化应激影响。研究显示长期摄取西兰花可减少老年性痴呆风险，并改善认知功能。
4.核桃
核桃中含有丰富的人体必需脂肪酸以及多种微量元素，其中的磷脂对于促进脑细胞发育有重要作用。适量食用核桃可以帮助补充大脑所需的营养物质，从而起到健脑益智的作用。
5.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，维护神经系统的健康。研究表明每日饮用绿茶可改善认知功能，减缓阿尔茨海默病的发展进程。
神经系统疾病的饮食调理应在医生或营养师指导下进行。患者平时要避免高糖、高盐、高脂肪食物，以免加重病情。
2024-02-09 05:01
举报林筱婕 主治医师 三甲
提问
早期延缓性放射性脊髓病为脱髓鞘性变和少支胶质细胞增生晚期延缓性颅神经与周围神经放射病为神经纤维变性与神经丛缺血罕见地放射治疗可在治疗结束后多年引起胶质瘤脑膜瘤或周围神经鞘膜瘤建议你多吃些含蛋白的食物祝你早日康复
2015-02-09 12:30
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