发病时间：不清楚
多吃点什么食物能补充蛋白质和维生素？
补充说明：多吃点什么食物能补充蛋白质和维生素？
a******A 2015-02-27 14:55
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精选回答(1)
张英杰 医师 招商社区卫生服务中心
擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。
提问
可以多吃花生、大豆等食物补充蛋白，或者多吃肉类食物就好，维生素可以使用蔬菜水果就好。
2015-02-27 15:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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