发病时间：不清楚
甜杏仁精油的使用方法
补充说明：甜杏仁精油的使用方法
a******W 2015-02-28 12:53
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医生回答(2)
林小浅 主治医师 三甲
提问
甜杏仁精油可以通过吸入法、按摩或加入到皮肤护理中使用。如果出现过敏反应或其他不适症状，应立即停止使用并咨询医生。
1.吸入法
将3-5滴甜杏仁精油加入加湿器或者蒸汽机中，开启设备进行吸入。甜杏仁精油具有镇静作用，能够缓解呼吸道不适，减轻咳嗽、喘息等症状。
2.按摩
取适量基础油与数滴甜杏仁精油混合后涂抹于需要部位并轻柔按摩。此方法有助于促进血液循环、放松身心；还可增强免疫力、改善睡眠质量。
3.皮肤护理
将1-2滴甜杏仁精油稀释于适量爽肤水中轻轻拍打面部使用。能起到保湿滋润效果同时还能帮助淡化细纹及色斑等肌肤问题。
需要注意的是，虽然甜杏仁精油具有多种功效，但并非所有人都适合使用。例如儿童、孕妇以及哺乳期妇女应谨慎使用或咨询医生意见。此外，在使用过程中如出现过敏反应或其他不良反应时，应立即停止使用并就医处理。
2024-01-11 13:36
举报姚李成 主治医师 三甲
提问
杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。
2015-02-28 12:53
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