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驼背耸肩
补充说明：驼背耸肩
a******W 2015-02-28 19:29
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
驼背伴耸肩可能与骨质疏松症相关。
骨质疏松症是因骨量减少导致骨强度下降的一种代谢性骨病，容易引起脊柱压缩性骨折，使脊柱前凸减小甚至反张，从而形成驼背。而脊柱后部失去正常的支撑结构，可能会导致背部肌肉紧张，为维持身体平衡，会不由自主地通过耸肩来保持头部位置稳定。
驼背伴耸肩还应考虑是否存在肌力不平衡或神经源性肌萎缩等状况。这些因素可能导致一侧肌肉过度使用或无力，进而影响姿势控制。
针对驼背伴耸肩的症状，建议定期进行功能性锻炼以增强核心肌群力量，并注意营养均衡，避免长时间缺乏钙、维生素D等有利于骨骼健康的元素摄入。
2024-02-24 06:46
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。
第二，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，就可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第三，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，与倒走矫正驼背的道理是一样的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
2015-02-28 19:29
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
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1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
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