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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
顽固性偏头痛可以通过非药物疗法、针灸治疗、生物反馈治疗、松弛疗法、认知行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应寻求专业医疗帮助。
1.非药物疗法
非药物疗法包括生活方式调整、压力管理及环境控制等，通过教育患者识别并避免触发因素来减少偏头痛发作。此方法有助于个体从源头上预防偏头痛，减少发作频率和强度；适用于那些对传统止痛药有禁忌或无效者。
2.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位刺入细针，通常由受过专业培训的中医师执行。据信，针灸能够调节大脑内神经递质平衡，缓解神经细胞过度兴奋状态；对于存在上述情况的人群而言，是一种有效的辅助治疗方法。
3.生物反馈治疗
生物反馈治疗是通过监测身体生理指标如心率变异性，并训练个体学会控制这些指标来减轻压力反应。研究发现，该技术可改善情绪稳定性，降低因应激引起的头痛发生率；适合于处理由于生活压力大导致的顽固性偏头痛。
4.松弛疗法
松弛疗法包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松等技巧指导，旨在帮助个体放松身心。实践证明，松弛法能有效减少因紧张引起之血管收缩所致之原发性头痛；推荐给经常因工作压力而诱发偏头痛之人使用。
5.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于改变个体对疼痛的认知和应对方式，通常需要多次会面才能见效。CBT可以帮助患者建立健康的生活习惯，并学会有效地管理和减轻偏头痛症状；适用于长期遭受顽固性偏头痛折磨且希望从根本上解决问题者。
需要注意的是，在接受任何一种新的治疗方法之前，都应该先咨询医生的意见，以免产生不良后果。另外，保持规律作息、均衡饮食以及适度运动也是防治偏头痛的有效手段。
2024-01-15 21:43
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
1、热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛； 2、按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。 食物引发偏头痛约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一
2015-03-02 22:03
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
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