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土蜂蜂蜜优点
补充说明:土蜂蜂蜜优点
a******W 2015-03-04 12:32
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医生回答(1)
土蜂蜜一般是指黄土蜂蜜,其优点主要包括补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、改善睡眠质量等,但要注意食用量。
1、补充营养
黄土蜂蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体提供所需要的营养,对身体有一定的好处。
2、润肠通便
黄土蜂蜜中含有大量的果糖,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的作用。如果存在便秘的患者,可以适当喝黄土蜂蜜进行改善。
3、促进消化
黄土蜂蜜中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的作用。如果存在消化不良的患者,可以适当喝黄土蜂蜜进行改善。
4、提高免疫力
黄土蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体提供所需要的能量,并且可以促进骨骼的生长,在一定程度上还可以提高身体免疫力。
5、改善睡眠质量
黄土蜂蜜中含有大量的葡萄糖、维生素等营养成分,能够起到促进睡眠的作用,如果存在失眠的患者,可以适当喝黄土蜂蜜进行改善。
虽然黄土蜂蜜的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对黄土蜂蜜过敏的人、胃肠功能紊乱的人等。如果食用后出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。
2015-03-04 12:32
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