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清肠排毒方法

发病时间:不清楚

医生你好,我的表叔身体不是很好,时间长了体内就有很多毒素,要经常做一些清肠排毒,请问大夫,有什么方法可以不用清肠排毒么,真的不喜欢这个方式。

a******W 2015-03-16 00:21 投诉

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医生回答(2)

方安俊 医师 安阳市博大医院

擅长:全科

提问

人体80%的毒素在肠道中,还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位,在众多的排毒方法中通过喝水的方法进行排毒也是被大家广泛认可的。水分的充足摄取,有利于我们通过泌尿系统排出一部分体内的垃圾,同时也有助于肠道排泄物中水分的保持,增加粪便重量,使粪便更加柔软,容易被排出体外。

2015-03-16 00:21

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林歆悦 医师 湛江赤坎医院

擅长:全科

提问

病情所述便血,大便不尽,病情分析若便鲜血考虑痔疮或肛管直肠疾病,建议到医院肛肠科就诊明确。清理肠道建议食用粗纤维素食物更佳,建议忌辛辣刺激。服用蔬菜水果如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿。多喝水多运动,服用蜂蜜润肠通便。洗肠不建议在家进行。祝你早日康复

2015-03-16 00:21

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