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疑病性神经症注意什么
补充说明：疑病性神经症注意什么
a******W 2015-05-04 08:14
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
疑病性神经症患者在日常生活中要注意保持良好的心态、注意合理饮食、注意劳逸结合、注意适当运动、注意心理调节等。
1、保持良好的心态
疑病性神经症的发病原因与遗传因素、个人心理特质、社会因素等有关。发病后患者会出现过分担心身体健康、过分关注身体变化等症状。此时患者要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免导致病情加重。
2、注意合理饮食
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。
3、注意劳逸结合
患者还要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免加重病情。
4、注意适当运动
在日常生活中，患者还要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于排解压力，保持心情愉悦，对疾病的恢复有一定的帮助。
5、注意心理调节
患者还可以通过心理调节的方式进行治疗，可以通过听音乐、看电影、与亲人朋友交流等方式放松心情，缓解紧张、焦虑的情绪。
除此之外，患者还要注意保持良好的作息习惯等，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2015-05-04 08:14
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