发病时间：不清楚
运动员跑大圈腰疼这是为什么
补充说明：运动员跑大圈腰疼这是为什么
2015-05-04 21:51
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
运动员跑大圈腰疼，可能是由于运动过度、腰部韧带拉伤、腰肌劳损等原因导致的。
1、运动过度
如果运动员在跑步时没有做好热身运动，或者是跑步速度过快，可能会导致腰部的肌肉组织过度紧张，同时还会伴有局部劳损，从而引起腰疼的症状。建议运动员要注意休息，同时还要注意控制好运动量，避免运动过度。
2、腰部韧带拉伤
如果运动员在跑步时没有做好热身运动，或者是在跑步时过于剧烈，可能会导致腰部的韧带受到牵拉，引起腰部韧带拉伤，从而出现腰疼的症状。建议运动员要注意休息，同时还可以在医生的指导下使用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
腰肌劳损通常是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤导致的，会出现腰部疼痛、酸胀等症状。建议运动员可以在医生的指导下使用塞来昔布、布洛芬等药物缓解疼痛。同时，也可以通过热敷腰部的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
除上述内容外，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等疾病导致的。建议患者及时前往医院就医，明确诊断，对症治疗。
2023-07-28 01:11
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高璐 主治医师 济宁医学院附属医院 三甲
擅长：擅长骨科疾病，如股骨头坏死、骨关节炎、半月板损伤、交叉韧带断裂、脊柱骨折、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、颈椎病、四肢骨折等
提问
建议患处热敷治疗，同时跑步前做好腰部热身运动，运动后避免腰部受凉
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