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我是一名白领，想选购一种质量较好的，维生素矿物质种类丰富的补充剂，有什么可以推荐的吗？
补充说明：我是一名白领，想选购一种质量较好的，维生素矿物质种类丰富的补充剂，有什么可以推荐的吗？
a******W 2015-05-18 16:18
维生素 多维元素片 复合维生素B片 维生素A软胶囊 维生素C片
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精选回答(1)
申俊杰 徐汇区疾病预防控制中心
擅长：疾病预防与控制
提问
通常情况下，维生素矿物质种类丰富的补充剂一般有多维元素片、善存片、复合维生素B片、维生素A软胶囊、维生素C片等，这些药物一般都是可以选择的，但是需要在医生的指导下合理使用。
1、多维元素片
多维元素片主要由维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等成分组成，具有补充维生素、矿物质的功效。如果存在缺乏维生素、矿物质的情况，可以遵医嘱使用多维元素片进行补充。
2、善存片
善存片是一种复合维生素类药物，主要用于治疗和预防因维生素和矿物质缺乏所引起的各种疾病，比如口腔溃疡、皮肤干燥、视力减退等。如果存在缺乏维生素、矿物质的情况，可以在医生指导下使用善存片进行改善。
3、复合维生素B片
复合维生素B片主要用于预防和治疗B族维生素缺乏所引起的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。如果存在缺乏维生素、矿物质的情况，可以在医生指导下使用复合维生素B片进行改善。
4、维生素A软胶囊
维生素A软胶囊主要用于治疗维生素A缺乏症，如夜盲症、干眼症等。如果存在缺乏维生素A的情况，可以遵医嘱使用维生素A软胶囊进行治疗。
5、维生素C片
维生素C片的主要成分是维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，在一定程度上还可以达到美白皮肤的效果。如果存在缺乏维生素C的情况，可以在医生指导下使用维生素C片进行治疗。
建议患者在医生的指导下使用药物，避免私自使用，以免出现不良反应，对身体造成损伤。在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2015-05-21 09:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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