首页> 内科> 风湿免疫科> 免疫力降低> 免疫力降低如何调理

精选回答(1)

王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

提问

免疫力降低可以通过调整饮食、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、中医治疗等方式进行调理。

1、调整饮食

免疫力降低的患者可以通过调整饮食结构的方式来增强免疫力,可以多吃富含维生素、蛋白质的食物,比如猕猴桃、橙子、牛奶、鸡蛋等,同时还可以多吃富含微量元素的食物,比如动物肝脏、海带等。患者应避免吃辛辣刺激和油腻的食物,也不要吃生冷的食物。

2、适当运动

患者平时也可以根据自身情况适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,能够促进身体的血液循环,在一定程度上也能够增强免疫力。

3、保证充足睡眠

患者平时也需要保证充足的睡眠,避免长时间的熬夜,也不要给自己太大的心理负担,否则可能会导致免疫力持续下降,容易出现感冒、发热等疾病。

4、药物治疗

如果患者免疫力降低的情况比较严重,通过上述治疗无法改善,也可以在医生的指导下合理使用人免疫球蛋白、胸腺肽肠溶胶囊等药物进行治疗,能够提高人体的免疫力。

5、中医治疗

患者还可以在医生的指导下通过中医理疗的方式来改善,比如按摩、针灸等,能够促进体内的血液循环,提高免疫力。

在日常生活中,患者可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够加速新陈代谢,对于身体的恢复有一定的帮助。

2022-09-21 19:02

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