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螺旋藻的吃法
补充说明：螺旋藻的吃法
a******W 2015-06-02 16:56
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精选回答(1)
包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
螺旋藻是一种保健食品，一般可以直接吃，也可以煎汤、煮粥、做成菜肴食用，还可以与其他食物搭配食用，患者可以根据自身的口味进行选择。
螺旋藻中含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。螺旋藻可以直接吃，但是不容易被消化和吸收，建议患者适量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。患者也可以将螺旋藻清洗干净，放入锅中加水煎汤，然后再加入适量的食用盐调味，可以起到补充营养的作用。患者也可以将螺旋藻放入洗净的菜叶中，洗净后用沸水煮熟，然后拌上冰糖，可以起到补充营养和能量的作用。另外，螺旋藻也可以与其他食物搭配食用，如黄瓜、鸡蛋、牛肉等，可以补充人体所需的维生素、蛋白质等营养物质。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食。如果患者食用螺旋藻后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-10-13 16:01
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医生回答(2)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗用
螺旋藻的吃法
1．胃炎 普通胃炎每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。
螺旋藻的吃法
2．肝炎 小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次4克，饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用；小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克，饭前30分钟服用。
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3．糖尿病 每日3次，每次3.5克，饭前30分钟服用。
螺旋藻的吃法 4．高血脂 胆固醇高者每日3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。
5．高血压 每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。
6．肿瘤 每日3次，每次6克以上，饭前30分钟服用。
7．缺铁性贫血 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
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8．青光眼、白内障 每日3次，每次4克，饭前30分钟用。
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9．动脉硬化 每日3次，每次4克，饭前30分钟用。
螺旋藻的吃法
以上服用量皆为成人用量，6周岁以下儿童可减半服用，7—15周岁少年为成人服用量的2/3。保健用量每2个月为1个服用周期，一般会有一定效果，长期服用效果理想。治疗用量除肝炎、肿瘤、青光眼、白内障和动脉硬化3个月为一个疗程外，其它每2个月为一个疗程。
螺旋藻的吃法
研究表明，成人每天服用8克螺旋藻即可获得人体所需的全部氨基酸和维生素。一般而言，若想达到保健的目的，每天至少服用3—5克螺旋藻，饭前半小时到一小时服用最好。若想用于疾病的辅助治疗，则应酌情加大用量，如化疗病人可用10一15克，每天三次。
一般推荐用量为：排泄物淡绿色为最佳。多数市售产品，推荐用量在每日3克以下，是在螺旋藻价位较高的情况下，减轻消费者经济负担的一种营销策略，很难有明显的食疗效果。消费者在食用过程中可自行鉴别。
螺旋藻的吃法
服用方式：喝水送服藻片（像吃西药一样），不是咀嚼也不是含服。
你好，这些都是我个人的看法哦， 不敢说很好，希望帮到你， 但是也是我个人的看解，望你用得上，不用谢，我也希望可以帮助到你。。。。。
2015-06-02 16:56
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
螺旋藻的吃法螺旋藻是自然生长或人工培植的一种微细藻类生物，国内外已做了大量的临床毒理学试验，结果证实没有任何毒副作用。螺旋藻的吃法几千年来，非洲乍得湖畔和墨西哥Texcoco湖原住民一直将螺旋藻当食品吃，全世界各国将其作为营养品大量服用也已经有40年的历史了，也未发现有过量后中毒的现象。因此，我们可以认定螺旋藻长期服用是安全可靠的，没有必要人为地设定服用剂量。螺旋藻的吃法当然，螺旋藻不是普通蔬菜水果，而是一种奢侈品，从经济角度出发，还是有必要制定各种情况下的标准用量，以作为日常服用的一种参考依据。
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保健用
1．日常保健 每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。
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2．抗疲劳 每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
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3．减肥 快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
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4．体质差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
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5．抵抗力差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
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6．营养不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
7．抗辐射 每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
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8．抗衰老 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
饮料用
螺旋藻的吃法
取5克天然藻粉倒入开水、矿泉水中或加入蜂蜜中搅匀服用，也可以直接加在牛奶、豆浆中服用。边加藻粉边用条匙搅开，以防成团。天然藻粉吸收既快又好，是上佳营养补充品。
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美容用
取天然藻粉10—20克，加清水搅拌或加蛋清直接敷于面部，也可以加在平时用的面膜中，对增加皮肤营养和滋润皮肤效果理想。
2015-06-02 16:56
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