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老年人神经症如何调理
补充说明：老年人神经症如何调理
a******W 2015-06-07 20:41
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医生回答(2)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人神经症可以通过生活方式调整、认知行为疗法、放松训练、心理咨询、饮食调理等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、均衡饮食及减少烟酒摄入。健康的生活方式有助于改善身体状况，进而缓解由不良生活习惯引起的神经症。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不合理的思维模式和行为习惯。此方法针对常见的焦虑、抑郁等情感问题具有显著效果，可帮助减轻因情绪困扰导致的精神压力。
3.放松训练
放松训练通过深呼吸、冥想或其他技巧来促进身心平静。研究表明，定期练习能降低血压、心率和肌肉紧张度，从而缓解由压力引起的各种不适感。
4.心理咨询
心理咨询通常由受过专业培训的心理咨询师提供服务，在安静舒适的环境中与客户面对面交流。此方法旨在帮助个体解决内心冲突、管理情绪反应，并找到应对压力源的有效策略。
5.饮食调理
饮食调理涉及制定平衡营养餐单，减少高脂、高糖食物摄入量。良好的饮食习惯有助于维持内分泌稳定状态，对预防或改善某些类型神经症有积极作用。
建议定期评估患者的药物疗效和副作用，并根据需要调整治疗方案。此外，家庭成员应给予充分的理解和支持，避免将负面情绪传递给患者，共同营造温馨和谐的家庭氛围。
2024-01-30 23:40
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提问
老年人神经症建议进行放松治疗，参考如下：“深深吸进一口气，保持一会儿。（大约15秒）好，麻烦慢慢把气呼出来，慢慢把气呼出来。（停一停）现在我们再来做一次，麻烦你深深吸进一口气，保持一会儿。（大约15秒）好，麻烦慢慢把气呼出来，慢慢把气呼出来。
2015-06-07 20:47
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补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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