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番茄红素
补充说明：番茄红素
a******W 2015-06-14 20:36
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
番茄红素是类胡萝卜素的一种，是一种重要的天然色素，具有抗氧化、清除自由基、保护视力、改善皮肤状态、辅助调节血脂等作用。
1、抗氧化
番茄红素可以清除体内的自由基，有助于减少紫外线对皮肤的伤害，具有一定的抗氧化作用。
2、清除自由基
自由基是一种不稳定的分子，可以与氧气以及其他分子结合，从而影响细胞的功能，甚至导致细胞死亡。番茄红素可以清除体内的自由基，有助于保持细胞的正常功能。
3、保护视力
番茄红素可以保护视网膜，避免紫外线对视网膜造成损伤，还可以促进视网膜中视紫质的再生，有助于预防视力下降的情况。
4、改善皮肤状态
番茄红素可以改善皮肤状态，具有一定的美容养颜功效。如果皮肤比较干燥，可以适当食用番茄红素，有助于补充皮肤所需的水分，从而改善皮肤状态。
5、辅助调节血脂
番茄红素还具有一定的辅助调节血脂的作用，可以促进脂肪的代谢，有助于预防高血脂症。
需要注意的是，番茄红素虽然对人体有一定的好处，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
2015-06-14 20:43
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